今週から3週間、エルゴのシリーズテストを行う。今週は250m x 12のスプリント系の種目。（来週は60分、再来週は6000m） 一組目が16:30〜、二組目が18:00〜、3組目は19:30〜 特に2組目が9人と人数が多かった。 エルゴマシンを横並び（正確には少し斜めにして…

選手に指導している脚・腰・腕のシリーズドライブと、フォワード中に足でバランスを取ることに関して、自分自身でシングルを漕ぎ再確認。 今日は五輪選考合宿の選手も同じ時間帯に乗艇していた。平日の午前はポンドも空いており、代表候補選手も、私が漕いで…

昨日まで雨が続いていたが、今朝は久々の晴れ。やはり晴れると気分が良い。 今朝は乗艇前のブリーフィングで以下の事を皆に伝えた： １）フォーカスするポイントはこれまでと同じで、脚・腰・腕の順番でドライブ。 ２）フィニッシュに向けて加速し、クリーン…

以下、本日のFB