この所、平日夜間乗艇を出来ていないので、全くの運動不足。 今夜は19時〜20時半頃まで選手との個人面談を行ったので、9時頃から浅野艇庫でエルゴ60分漕を実施。 2'10"/500m(SR18）のスローペースから入り、10分過ぎから5分おきにﾚｰｽﾍﾟｰｽ10本を入れた。 気持…

M1X(竹村） 竹村は今日から誉に乗艇。少しワークハイトが高かった模様。 M2-（S崇治、B浅尾） このクルーとして初めての荒川出艇。 ワークハイトが低すぎて、両舷で擦りながら漕いでいた。乗艇後、ハイトを1cm上げておくように指示した。M8+（C大久、S三浦、…

冬場フォアトレ、シートレースを介して対校漕手の評価順位付け、並びに上位フォア2杯による漕手入れ替え評価を行い、その結果に基づいて東商戦対校クルーを以下の通り暫定編成し、選手に発表した。対校エイト：天寵 C大久、S三浦、7坂井、6菱田、5松垣、4安…

凌雲 http://www.youtube.com/watch?v=cvPx5mOzakcSEI-1 http://www.youtube.com/watch?v=kKni56DMMCw柏葉 http://www.youtube.com/watch?v=0bsDZPEp-wQ写真と寸評 起床後、出艇前。モーターボート牽引車のフロントガラスが霜で白くなっていた。 NF-UTの凌雲…

以下、本日の動画