全日本選手権の準決勝レースがすべて終わった後、１ＸのＡ尾の乗艇練習のため、荒川へ。 日差しが強く暑かった。午後は南東の風が３〜４ｍ吹き、水面は少しチャプチャプしていた。 Ａ尾は、少し水面の穏やかな笹目〜大曲の間で2000m x 3を実施。先週に比べる…

今日は、昨年一年間ジュニア選手として指導した3年生選手で構成された舵手付きペア(M2+)が全日本の敗者復活戦レースに出漕した。Ｍ２＋は10艇しか出漕しないため、予選ー敗復ー決勝というレースプロセスで決勝進出クルーが決まる。 昨日の予選では1秒差で惜…

Sweep Rowingにおけるインハンドとアウトハンドの使い分け、Quick Hands Away、ハンドル膝前から先は踵に体重を載せてバランスキープ、体幹センターキープと肩の回転、フィニッシュ周りのブレードワークなど、漕技基本について解説。 また、お手本の動画を紹…

戸田界隈のエイトクルーの殆どは全日本選手権に出漕しているので、ジュニアエイトは今週も単独で乗艇練習実施。 今日のメニューは2000m x 3本。このメニューは出来るだけ直線的にコース取したかったので、笹目ー戸田橋間で行うこととした。W.Upしながら笹目…

今日は全日本選手権3日目。おやじの指導するジュニアと新人は全日本には出漕していないので、新人戦に向けた練習を荒川で実施。ジュニアエイトは今朝からSkinnyシャフトオールに戻した。