午前は、普段見ることが出来ないシングルスカル:S谷を荒川に出艇させ、秋ヶ瀬往復に伴走してコーチングを行った。 今日はUT主体とし、水中の押し切り加速感と、フォワードでのバランスキープにフォーカスして指導した。荒川の安定した水面のなかでは、今日は…

この冬は、2月に二週連続で大雪が降るなど、久々に寒い冬となっている。今日も日中の気温が10度以下と、3月半ばに入ろうとしているのに寒かった。 さて、今週は、成蹊大エイトと合同練習を行った。エイト二杯で荒川で2.4km x 3を実施。静止スタートから入り…