今年は東商戦の8週間前に乗り換えることにした。 無限号 SRDシューズを練習用（お古）に換装 リギング・整備完了以上

SR20 2.5km一本目 同、二本目 追い越しパドル（SR20/24交互） 同上 SR24 5km

長い冬場の基礎トレーニング期間を終え、今日から3月入り。徐々にレースシーズンに向けた準備に入る。 今朝は、低レート長距離トレーニングの締めとして、東北大エイト(Cクルー？)と並漕形式で荒川で合同練習をした。 ウォームアップの後、以下のメニュー実…