キャッチチャボする木鶏クルー（インカレ４＋） フィニッシュワーク。腕漕ぎの技量が未熟で、チャパチャパしているだけ。もっと有効レンジを伸ばそう。 原点に立ち返り、ノーフェザーフィニッシュワークでブレードワーク基本の改善。 オッ盾クルーのストロー…

巻頭の写真は、付きフォア乗艇コーチング後の荒川土手風景。 朝7時前で、太陽はこんなにカンカン照りで、体感気温は30度超え！ こんな状況では、朝7時前に揚艇する必要あり。即ち、岸蹴り時刻は5時頃にする必要あることを体感した。 下の写真は朝5時過ぎの戸…