ボート競技は、2000mを如何に速く漕ぎ切るかという、艇速を競うスポーツである。 艇速を改善するためのローイングの基本要素として以下の四つのポイントがある。 ロングレンジ (長い有効レンジ) ブレードワーク(ブレード一枚水平に押し続ける技術。勿論、両…