Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2012-04-26から1日間の記事一覧

12kmのデータ(2000mコース x 3周):

天候:曇りときどき霧雨、気温16℃程度、南南西の風4〜5m タイム:1°01'25" - 25"x5 - 給水x2x0(時計ストップ) = 59'20" STR数:1137本 - 5本x5 = NET 1112本 NET巡航距離: 12000m - 20m x 5 = 11900m 平均レート:1112本 / 59'20" = 18.74 平均DPS:11900m /…

今週2度目の夜間乗艇

一昨日のログに書いたが、今週末は韓国で開催中のロンドン五輪予選応援のため韓国に行くので、週末はトレーニング出来ない。そこで平日に2回夜間乗艇を行い距離を稼ぐことにした。今日はその2回目の夜間乗艇。 会社を定時で退社し、19時前には岸を蹴った。…