以下、本日のデータ： Drag Factor 136 (ツマミ位置：5.1) 漕破距離：14138m 平均ペース：2'07"3/500m (途中、15分おきに給水） 消費カロリー：883 Cal. 平均出力：169.6W SR: 18 以上

明日は五輪予選に向けたOpen 1Xの選考レース。おやじは日ボ強化委員としてレース立ち会いに行く予定。 という事で、明日の夜間乗艇は出来ないので、一日繰り上げて自宅でエルゴトレーニング実施。 昨日は勤務先の送別会があり、二次会まで行ってしまい、腹回…