Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2011-06-17から1日間の記事一覧

18kmのデータ(1500mコース x 6周):

天候:曇り、気温19℃、北東の風2〜3m程度 タイム:1°29'58" - 25"x11 - 給水x3x0(時計ストップ) = 85'23" STR数:1683本 - 4本x11 = NET 1639本 NET巡航距離: 18000m - 20m x 11 = 17780m 平均レート:1639本 / 85'23" = 19.20 平均DPS:17780m / 1639本 = 10…

低レート18km漕

今日は今週2回目の平日夜間乗艇。定時で会社を出る予定だったが、会議が長引き会社を出たのが18時20分過ぎ。三菱艇庫で着替えて、岸を蹴ったのが20時頃。 今日のメニューも低めのレートで18km漕。先週、SR21だったので、今日はSR18の低めを狙ってみた。目標…