天候：晴れ、気温15℃程度、南南東の風４ｍ程度、水温14℃ タイム：1°27'50" - 25"x9 - 給水x3x0(時計ｽﾄｯﾌﾟ) = 84'05" STR数：1798本 - 4本x9 = NET 1762本 NET巡航距離: 18000m - 20m x 9 = 17820m 平均レート：1762本 / 84'05" = 20.96 平均DPS：17820m / 17…

今日は4月初の平日夜間乗艇日。先週末にお花見レガッタに出漕したので、今日はレースペーストレーニングを止め、18kmLSD漕を実施した。 と言ってもいつものLSDより少しレートを上げてSR20〜21を狙って漕いだ。岸けり前に水温を計測したところ、14℃もあった。…