天候：晴れ、気温12℃、ほぼ無風 タイム：1°29'26" - 25"x9 - 給水x4x0(時計ｽﾄｯﾌﾟ) = 85'41" STR数：1563本 - 4本x9 = NET 1527本 NET巡航距離: 18000m - 20m x 9 = 17820m 平均レート：1527本 / 85'41" = 17.82 平均DPS：17820m / 1527本 = 11.67m 平均巡航…

今日は週１回の平日夜間乗艇。早いもので、今日からもう12月だ。 11月はHoS,HoAと2回のヘッドレースに出漕したので、今日は久々にレートを低く落として負荷を下げつつ、漕技改善にポイントを置いて18kmのLSD漕を行う事にした。 戸田に着くと、風は殆どなく、…