出艇前にT大の現役部員がエルゴトレーニングを行っていた。ライバルのH橋大がこの1年間で大きく飛躍した要因の一つにエルゴメーターで60分或いは90分のロング漕を実施して漕力を伸ばしてきたというものがる。エルゴトレーニングは60分漕などのロングが基本で…

今日は週1回の平日夜間乗艇。2週間後にHead of the Setaに出漕するので、今日はヘッドレースに向けて少し高めのレートで18kmを漕いでみた。SR24前後でフォワードをラックスし、バランスをキープして水面を擦らない様に心掛けた。今日はゲートが空いており、…