天候：曇り、気温12℃程度 東南東の風2m。 1500mｺｰｽ＊6周 （折返し11回。途中の2回給水） 巡航距離：18000m - ロス20m*11回 ＝ 17780m 総本数2101本:ネット本数＝2101−折り返しロス3本*11回＝2068本 DPS: 17780ｍ／2068本 ＝ 8.60m/本 計測タイム1時間26分33…

キャッチで状態が前に潰れぬ様に頭を上げ、視線を水平に保つ。 キャッチでブレードが戻らぬ様に一番遠いところでブレードを素早くエントリーする。 フィニッシュまでブレード一枚押しきる。こうするとレートがなかなか上がらない。 フォワード中、ブレードと…

今週は仕事も一段落ということで、2回目の平日夜間乗艇を実施。今日は一昨日程ではないが気温が10度を超え、暖かだった。今日のメニューは18km漕。水温が12度程度になったと判断し、一昨日からSpeedCoachのCAL値を0.970に変更したが、今日はCAL値のチェック…