これまで3年間連続でマシンローイング大会に出漕してきた。その時の500m*6ｾｯﾄの記録と2000m漕本番の記録を整理すると以下の通りとなる： 年度、(1)500m*6ｾｯﾄ記録、(2)2000m漕記録、(1)と(2)の差, DF値 ----------------------------------------------------…

Drag Factor: 135, ストレッチャー高：4、レスト４分。今回はW.Upをしっかりやった上で実施した。 1'38"2, SR32 1'38"3, SR32 1'39"1, SR31 (入りをﾕｯｸﾘし過ぎて失敗） 1'38"5, SR32 1'38"8, SR33 1'37"9, SR34 (スパート付き） 今回は６発平均が1'38"5で、…

今週末に開催される関東地区マシンローイング大会に向け、仕上げトレーニングとして500m*6set実施した。