天候：曇り、気温10℃程度 略無風。 1500mｺｰｽ＊6周 （途中の水分補給無し） タイム：85分14秒（折り返しロス20秒/回として、ネット81分34秒)コンディションが良かったので18km漕のベストタイムが出た。 平均艇速：2'15"9/500m 総本数：1920本（折り返しロス3…

さて、先週の早朝乗艇でCal値を0.94から0.96に変更した訳であるが、今日の夜間乗艇で漕いだところ、18km漕の距離表示が18427mと大きめに出た。1回の折り返しで10mのロスがあるとすると、本来の距離は18110mとなるべきところ。取りあえず、Cal値は0.945に修正…

前回の18km漕は平均SR25.6と高めのレートで漕いだが、今日はDPS重視でSR21〜22のやや低めのレートで入った。1本1本で加速することを狙い、フィニッシュの押し切りで確り突き放すことをトライ。最初の2周は概ね狙った通り、確りフィニッシュを押し切れたと思…

先週は日ボの公認コーチ講習会に参加したため、夜間乗艇18km漕は２週間ぶり。今日は気温１０℃と低めだが、殆ど無風で寒さは感じなかった。先週の早朝乗艇でSpeedCoachのCal値を0.960に設定したが、夜間乗艇でこのCal値で漕ぐの初めて。今日はゲートが閉まっ…