右上の写真はおやじ本人の書斎。この部屋はおやじの書斎、トレーニングルーム、兼、天気が悪い日の物干し部屋になっている。今日は気温が低く、曇りだったので洗濯物が沢山干してあった。エルゴをやるときは、これを左右に掻き分けて行う。 サラリーマンの自…

今日はその初回。前回、30分漕をしたのは2月中旬であり、実に9ヶ月ぶりのエルゴロング漕。久々ということもあり、W.UPも兼ねてSR20, 2'05"/500mのペースで入った。2分過ぎから2'00"ペースに上げる。調子が出てきたので、SR21, 1'59"のペースで16分過ぎまで漕…

先週を最後に、今年は１X夜間乗艇を終えることにし、平日の練習は自宅の書斎でエルゴを行うことにした。