いよいよ来週は、レース本番。
ジュニアクルーは、レース経験を十分に積んでいないので、レース距離で全力を出し切る感覚に乏しい。そこで、レースより少し長い距離をコンスタントに漕ぎ続けるためのトレーニング、即ち、オーバーディスタンスを行った。
荒川で、フォアを先行させ、エイトが後で追い、ゴール付近で丁度並ぶ様に、タンムハンデを設定して実施。両クルーへの課題は、レースレートより2から3枚低めのレートで、一本一本、水中を力強く、キャッチからフィニッシュに向けて加速する様にドライブすること。
今朝も、荒川への岸蹴りは5時過ぎで、一番乗り。
正に荒川のベストコンディションを独り占めの感あり。
以下、今朝の様子:
戸田橋方向からの日の出。5:20頃。そろそろ日の出が遅くなり始めてきた。
エイトのW.Up. 未だ空が少し暗い。
OD一本目の序盤
少しずつ差を詰めるエイト
ハーフを過ぎて、大分、差が詰まっていた。
更に差を詰めたが、追い付かなかった。
秋ヶ瀬で折り返し、今度は下に向けて二本目スタート。今度は逆風なので、エイトに有利。
大曲に向けて追い上げるエイト。
逃げるフォア
3本目のエイト。
疲れて来ると、ブレードワークの精度が下がり、バラバラに
以上
