天気予報通り、今日の荒川は、北の風1m、いや、殆ど無風の絶好のコンディションだった。
京大戦に向けてジュニアエイトは、毎週、艇速目標を立てて取り組んでいる。
先週末に一名クルー変更してから、今日は改めて、そのタイム目標に向けた新たなチャレンジ。
今日は1000m x 4本。エルゴのメニューと同じタイム管理手法を使っており、コーチであるおやじにとっても、クルーにとっても分かりやすい目標としている。
但し、乗艇の場合、厄介なのは、屋外の自然環境の中で行うため、風や波の影響を受け、この影響を補正するのが難しくなる。
今日は前述の通り、ほぼ無風の絶好のコンディションだったので、ほぼエルゴと同じ条件で実施することができた。
SpeedCoachによる距離と艇速管理のため、Cal値が合っていないと意味が無いが、先々週調整済みのキャリビュレーション値としているので、合っている筈。
今日は概ね目標とした艇速がキープできた。
明後日は、コースで2000mTTを行う予定。何とか目標タイムを達成して欲しい。
ウォームアップ中
レスト中の折り返し
4本目序盤
クーリングダウンのUT漕
以上
