Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

早朝:ジュニアエイト、荒川出艇;

今朝は、荒川に出て、レースレート前後のレートでレートを上げ下げするリズムバリエーションを実施。(4'/2'/1'/1' x 3本)
課題であった静止スタートも、少しずつ改善してきた。後は本番で練習で培ったモノを発揮するのみ。
コンスタントの方も、一時期短くなっていたが、今日は有効レンジの長さが戻ってきたのを確認できた。後は、来週1週間で、スピードを出し切れる様にするのみ。
以下は、本メニュー後、UT漕中のジュニアエイト。