花粉にめげず乗艇

明日はジュニアの早朝乗艇コーチング。前泊のため、合宿所へ。
今夜はほぼ無風の絶好のコンディション。花粉が少し舞っている様だが、気温も7〜8度程度あり、漕ぐには最高のコンディションなので、1Xで夜間乗艇を実施。今日もユッタリしたペースで気持ちよく漕いだ。
以下、本日のデータ:

1. 天候: 晴れ。気温:8度程度。風:ほぼ無風。
2. 12kmタイム: 63'30" - 転回 30" x 7= 60'30"
3. ストローク数: 1147本 - 5*7 = 1112本
4. ネット距離= 12000m ー 20m x 7 = 11860m
5. SR 18.53
6. DPS 10.67m/STR
7. Ave. 2'31"8/500m
8. Call.値: 0.990
9. HR Ave.153, Max.164

以上