パルテ会の方が、先日のお花見レガッタFinal-Cレース時のおやじの漕ぎをビデオに撮り、Youtubeに動画を掲載してくれた。
LBRCでは、皆さん自分が漕ぐ事が最優先で、クラブ内の他のクルーのビデオを撮影してくれる人は殆どいない。最近、シドニー小林さんが写真を撮ってくれるようになったが。。。
という事で、現在の自分の漕ぎを動画で確認することが出来た。下の映像がこれ：
スタートの5本＋10本はハイレートで漕ぐため、少々レンジを切って漕いだが、コンスタントに入ってからはキチンとフルレンジで漕いだつもり。だったが、動画を客観的に見るに、やはりレンジが短い。特にキャッチ時に上体が確り前傾できない事がキャッチレンジの短さの原因の模様。
元々、体が硬い事に加えて50歳を超えて益々体が硬くなっていることが原因。ボートを漕ぐ頻度を多くすれば、多少は柔軟性・可動域が改善されると思う。
Mileage makes champions! もっと漕ごう！
以上
