LBRCのCOXが手配できず、急遽、Ｐ会のＴ口さんに代舵をお願いしての出艇。荒川に艇を浮かべる際、足を水に入れるとヒヤリと冷たい。火曜日の大雨で荒川源流の雪が解け、雪解け水が大量に流れ込んでいる模様。水が少し白っぽく濁って、流れもいつもより早かった。
今日のメニューはLP：12分漕、低レート(SR29からSR30)8分漕*4セット、最後にパドル30本(SR32)*4セット。
８分漕はレートを低めにしたので、比較的落ち着いて漕ぐ事が出来た。お花見レガッタに１Ｘで出漕したため、2週間ぶりのエイト乗艇だったが、エイトは１Ｘに比べると、逆風やラフコンの影響が小さいので練習しやすい。今日はエイトで確り漕ぎこむことが出来た。
揚艇後は、全日本マスターズ配艇準備も兼ねて、POTOMAC号のローイングシューズを新品に交換した。来週からは新しい靴で気持ちよく漕げる。
