Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

新人エルゴ講習会:

T大の新人を対象としてエルゴ講習会を実施した。講習内容は昨年実施した内容に同じ。先ず最初に2000mトライアルを実施。予め実施した500m*6セットの結果を見て3名の被験者をノミネートし、実際に2000m漕を漕いでもらった。下の写真は2000mを漕ぐ3名:

今回は残念ながら3名共に自己申告の記録に少し届かなかった。
トライアルの後、エルゴの漕ぎ方、正しい体の使い方、理想的なフォースカーブについて指導を実施した。数名の新人に漕いでもらったが何れも綺麗なフォースカーブを描いていた。新人トレーナーの正しい指導結果の成果の一旦が見えた。