Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

東商戦本番の目標タイムとペース配分目標:

2000mをタイム狙いで100%力を出し切れば、ベストベースで何とか6'50"程度を出す力はあると思う。しかしながら、レースはタイムトライアルではなく勝負優先なので、スタートからの飛び出しを勘案して、目標タイムは6'55"に設定した。これまでのレースペースを踏まえて本番でのペース配分を以下の通り設定してみた。
        500m  1000m  1500m  2000m
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淡青会目標   1'37"  3'22"  5'09"  6'55" (平均40歳)
(スプリット)    (1'45") (1'47")  (1'46")