2012-03-28 今日も花粉 今日は夜間乗艇を計画していたが、右上の花粉情報の通り今日は花粉が舞いまくっている模様。おまけに夕方から北北西の強風が吹く様で、花粉症のおやじには危険な状況。 従い、今日は自宅でエルゴを漕ぐ事にした。来週から4月に入るがそろそろ花粉が治まってほしいものだ。
2012-03-28 エルゴトレーニング 以下、本日の60分漕データ: Drag Factor 140 (ツマミ位置:5.4) 漕破距離:13883m 平均ペース:2'09"7/500m (途中、15分おきに給水) 消費カロリー:852 Cal. 平均出力:160.6W SR: 18 以上