明日は今年最後のレース、1Xでの24km耐久レース。
例年、マスターズスカラー主体で10名弱の参加。今年もマスターズ選手は10名程度で例年通り。一方、今年は大学生が10名以上参加しそうだ。合計20名超となり、結構賑わったレースになりそう。
ライバルとのHCP差；
戸田コースでの24kmレースは1500mのコースを8周して行うが、途中でライバルとすれ違う際に相手との艇差を確認できるところが面白い。という事で、今年もライバルとのHCP差を事前に調べてみた。
という事で最大のライバルである狩野じいことK藤さんにはHCP差が6分あり1300m以上差をつける必要がある。また、どの程度の実力の学生が出てくるか分からぬが、ネットタイムで負けぬ様に頑張ろうと思う。
レース前の調整：
昨夕は仕事納めで日本酒をタラフク飲んだ。このままでは拙いので酒抜きのために自宅でエルゴ60分漕を実施。酒抜きが目的なので2'15"/500mのジョギングペースで漕いだ。途中5分おきにｴﾙｺﾞ2000m漕のコンスタントペースである1'42"/500mの10本漕ぎを入れた。810Calを消費、距離は13525m。汗をかいて昨日の酒は抜けた様だ。
以上
