今日は、4名と個人面談実施。 来週にかけて一人ずつ個人面談を行う予定。以上

https://www.youtube.com/watch?v=GfXKeG0GnZE&edit=vd

今朝の艇速データ： 6000mUT; Ave.2'11.6/500m, SR19.4, 2000mSS換算8'17.3, η75.4% 500mTT; 除くSS Ave.1'49.1/500m, SR34.7, 500mSS:1'51.1, 2000mSS換算7'53.2, η87.6%, 微逆風で実施。 https://www.youtube.com/watch?v=YY5sRHltARw&edit=vd

今朝の艇速データ： 500mTT; 除くSS Ave.1'28.3/500m, SR40.7, 500mSS:1'30.3, 2000mSS換算6'23.4, η92.5%, 目標はSS込みで1'26" あと4秒要改善。 6000mUT; Ave.1'51.7/500m, SR20.2, 2000mSS換算7'02.2, η69.1%, 先週より大幅改善。

今朝の艇速データ： 500mTT; 除くSS Ave.1'25.5/500m, SR39.8, 500mSS:1'27.5, 2000mSS換算6'11.5, η95.9%, 目標はSS込みで1'24" あと3.5秒要改善。 6000mUT; Ave.1'46.7/500m, SR20.3, 2000mSS換算6'43.6, η74.6%

今朝は小雨の降るコンディション。 昨日まで暑かったこともあり、雨が降っても荒川の水温は高めだった。 秋が瀬20.5度、大曲：21度、岸けり場：22度。これまで同様、エイト二杯は秋が瀬往復。メインメニューの500mTTと6km UTは2杯でハンデ付き並漕とした。昨…