PMの乗艇練習後、17時よりNTTコーチ・コックスと事前打合せを行った。（＠東大合宿所：コーチ部屋）以上

午後は荒川にて、対校・ジュニア合同にて、定点往復によるUT乗艇を実施。 ＜写真＞ ＃S:A尾、＃B:O翔の無しペア。本来ならB-sideが圧倒的なサイド勝ちをしなければならないが。。。 ジュニアの付きフォア。未だ体幹が弱く、上体が安定しない。 定点往復なの…

これまでと同じように上位2杯と下位2杯に分けたシートレースを行った。 今回は、上位2杯の艇速・効率が低迷し、12月よりパフォーマンスが落ちたが、下位2杯の艇速・効率が大幅に改善した。 結果として4杯の平均艇速・効率は12月時のそれをほぼ同等だった。 …

今朝のメインイベントは早朝の対校付きフォア4杯によるシートレース。 寒波と雨雲による積雪を心配したが、気温がそれほど下がらなかったため、雪にはならなかった。朝は霧雨が降る中でシートレースを実施した。 水温は8℃。