M4＋（戸田〜笹目の5往復半の33km） M2-（戸田〜笹目の5往復：30km） 合同エイト遠漕中の写真： 12分漕 1発目。赤羽鉄橋通過。（天祐艇速今一） 鹿浜橋通過。 小雨が降り寒かった。 堀切まで残り4km辺り。スカイツリーが見える。 堀切菖蒲水門 折り返し中の2…

岸蹴り→笹目水門→堀切菖蒲水門→岸蹴り場、合計約36km （これまで実施していた堀切往復前に、笹目水門往復を追加し、5km程度距離を伸ばした）天祐：C大久、S三浦、7坂井、6吉岡、5清水、4高橋、3相原、2豊間根、B大内 Mariko：C田畑、S菱田、7松垣、6北野、5…

本日、荒川で実施した遠漕メニューの様子（動画）