関東地方は昨日から梅雨入り。 暫く暑い日が続いていたので、雨が降って涼しくなって良い。 今日は夜間乗艇で、岸を蹴った時は本降りの雨。 W.Upをしているとずぶ濡れで体が冷えてしまうので、今日はアップなしの15km UTとした。 今日は雨も強いし、風も酷か…

今朝も朝から、気温が20度を超えていた。 水温は、戸田橋25度、大曲24度、秋ヶ瀬23.5度。 今日は南東の微風。メインメニューはAT漕6km。 週の中日であり、いつもの通り、UPを進めた。 水中出力はあまり目立った改善はなかった。よく見ると。リズム作りに責任…

明日のコーチングに備え、今夜も合宿所に前泊。今夜も夜間乗艇実施。 このところ連日の様に最高気温が30度を超える日が続いている。 出艇前にポンドの水温を計測。19時頃で、26度もあった。今日はゲートが空いており、2000mコース。アップで一周、4km漕いだ…