天候:曇、気温14℃程度、ほぼ無風、水面べた凪 1500mコース4周の12km漕 グロスタイム: 62'33" - 30"*7 = 59'03" Str = 1163本 - 6*7 = 1121本 Cal値 = 0.984 * (12000 - (11973 - 20*7)) = 0.998 Sr = 19.0 Dps = 10.6 Ave. = 2'29"4/500m 以上

新人戦が終わり、H25年度が終わった。 ということで、今週はジュニアの合宿はなく、久々にコーチング無しの一週間となる。 新人戦まで暫く夜間乗艇していなかったので、今夜は久々に夜間乗艇を実施。どこのチームもオフに入った様で、ポンドはガラガラだった…