天候: 晴れ、気温:24度程度。南の風4m程度、水温23度 12kmタイム: 62'20" - 転回 30"x 5 = 58'50" ストローク数: 1197本 - 6*7 = 1155本 ネット距離= 12000m ー 30 x 7 = 11860m SR 19.6 DPS 10.27/STR Ave. 2'28"8/500m Call.値: 0.949 HR:計測せず。 以上

水曜日は朝から打ち合わせが入ったため、今週の平日コーチングは一日繰り上げて明日の火曜早朝となった。 今日は合宿所に前泊。いつもの通り、シングルスカルで夜間乗艇を実施。 月曜日の夜は、ポンドに夜間出艇しているクルーは少なく、気持ち良く漕た。 今…