Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2009-02-18から1日間の記事一覧

本日の18km漕データ:

天候:晴れ、略無風 1500mコース*6周、(織り返し11回、給水2回) 巡航距離:18000m−ロス20m*11 = 17780m 総ストローク数:2036本、ネット本数=2036−折返し4本*11=1992本 DPS:17780m/1992本=8.93m/本 グロスタイム:1時間28分33秒、巡航ネットタイム:88'33"-折返し20秒*11回-給…

腰不調、1X夜間乗艇

12月上旬に荒川での最後の1X乗艇の際、漕ぎ終えて艇を水切りしようと持ち上げた時に腰を少々痛めた。その後はエルゴ60分漕をすると、少し違和感がある程度で悪化はしなかった。1月はエルゴ大会などで乗艇が少なかったこともあり、特段問題はなかった。先々…