天候：曇り、気温約7〜8℃、北西1m 2000mｺｰｽ*4.5周、（織り返し9回、給水3回、中断0回） 巡航距離：18000m−ロス20m*9 = 17820m 総ｽﾄﾛｰｸ数：1857本、ﾈｯﾄ本数=1857−折返し3本*9=1830本 DPS：17820m／1830本＝9.74m/本 ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ：1時間26分35秒、巡航ﾈｯﾄﾀｲﾑ：86'3…

先週末の乗艇でPin to Heelを大き目にとってキャッチ角を大きく取れる様にしたが、未だフィニッシュではハンドルと胸の間隔に若干余裕があること。また、フィニッシュ時に左右のハンドルの間隔が広くなりすぎて力強く押しきれない感じがした。そこで今日はイ…

11月は仕事で都合がつかなかったり、天候不順などあり、約1か月ぶりの平日乗艇練習を実施。メニューは18ｋｍ漕。（18km漕は10月末以来。。。）