11月中旬から平日夜間練習は自宅でのエルゴトレーニングにしている。今日はその2回目で、30分漕を実施。1'59"/500mを目標に略コンスタントに漕いだ。記録は7574m(Ave.1'58"8/500m、SR22)。昨年と変わらず平凡な値だが、今年は低めのレートで漕いでいる。 た…