Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

7.エルゴメーター関連:

  1. エルゴメーターの体重換算式 - おやじスカラー戸田便り(2004-11-05):おやじがT大のHC時代に研究し、良く利用したエルゴ計測タイムを選手の体重で換算する要領を纏めたもの。
  2. エルゴ2000m漕に向けたペース設定要領の一例 - おやじスカラー戸田便り(2006-01-17):エルゴ2000m漕記録会に向けたトレーニングメニューとペース設定要領についておやじの考えを纏めたもの。
  3. インカレエイト決勝進出クルーのエルゴ記録 - おやじスカラー戸田便り(2006-01-18):インカレエイト決勝に進出するクルーのエルゴ記録の例を紹介したもの。
  4. エルゴの漕ぎ方・留意点 - おやじスカラー戸田便り(2006-02-01):エルゴの漕ぎ方・留意点に関するおやじの考えを纏めたもの
  5. エルゴメーター講習会の内容(予定) - おやじスカラー戸田便り(2006-02-08:エルゴ講習会の予定内容を纏めたもの。
  6. LBRCエイト練習とエルゴ講習会 - おやじスカラー戸田便り(2006-02-12):エルゴ講習会の様子を書いたもの。
  7. エルゴModel-Dのグリップ交換要領(2006-05-21)
  8. フィニッシュ:正しいハンドポジション - おやじスカラー戸田便り(2006-06-10):フィニッシュ引ききりの正しい姿勢について纏めたもの。
  9. アスリート系漕手としてのエルゴ基準値について - おやじスカラー戸田便り(2007-01-19):アスリート系マスターズ漕手のエルゴ基準値についておやじの勝手な考察を纏めたもの。
  10. エルゴのShock Cord交換 - おやじスカラー戸田便り(2007-05-13):C2エルゴ機のShock Cord交換要領について纏めたもの。
  11. 男女タイム差と性差ハンディキャップ試算 - おやじスカラー戸田便り(2007-10-15):C2エルゴ2000m漕記録の世界ランキング10%の記録を調べたもの。
  12. エルゴ記録と乗艇タイムの関係 - おやじスカラー戸田便り(2008-02-04):エルゴ記録と実乗艇タイムの関係について纏めたもの。
  13. 20分漕vs2000m記録相関チェックと、女子換算式 - おやじスカラー戸田便り(2009-02-22):エルゴ20分漕と2000m漕の相関チェック(女子の距離相関係数について考察)
  14. エルゴのフィニッシュは胸の上まで引き切ろう(2009-02-21):漕手がエルゴでトレーニングする際に、ハンドルを高い位置で引き切る(極端に言えば首まで)ことの重要性をカナダ8+クルーのビデオ映像や写真で紹介したもの。