12月に入り、めっきり冬場らしくなってきた。日没後の気温も10℃を割り、例年なら寒い夜間乗艇を止め、自宅書斎でのエルゴトレーニングに切り替える時期である。
しかしながら、この冬は娘が大学受験を控え、受験勉強の最後の追い込みをかけている。週に1回ではあるが受験勉強中にエルゴを漕ぐ騒音が勉強の邪魔になっては拙い。従い、この冬場は寒さを我慢して戸田コースでの夜間乗艇を継続することにした。夜間乗艇は12km、即ち、約1時間ブッ通しで漕ぐので、確り追い込めばエルゴの30分漕より有酸素運動の効果が上がる筈。年末の忘年会での暴飲暴食による栄養過多を解消する意味でも効果が上がると、前向きに考えよう！
早速明日から夜間乗艇を再開。先ずはMY生命の速いスカラーに食らいついて行くのが目標。
