今日は自宅でERGOトレーニング実施。
SR18 Ave.2'05"/500m以内を目処とした。
漕ぎ始めるとまずまずの調子。
結果は写真の通り。
ラスト8分から2'00"/500m以内までペースアップ。
更にラストスパートを入れて終了。
合計距離は14,618mと、先週と全く同じ記録だった。
このところ、雨が降る日が多くなっている。
明日は雨天、明後日は晴れ。
そろそろ、日照時間が長くなり、気温が高くなってきた。
屋内で行うERGOトレーニングは気温が上がると汗ばかりかいてやってられなくなる。
気温の上限ラインは15℃辺り。
自宅でのERGOトレーニングは、3月一杯が限度だろう。
4月からは乗艇トレーニング主体に移行したいので、3月一杯までに新型コロナウィルス問題が解決することを期待したい。
以上
