Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

11月30日、WMG60'sのフォア乗艇

 10時42分、秋が瀬にて(GoProで写真撮影)
クルーは、S氏家、3近藤、2鴨井、B後神、C虫明。

11月は、毎週末シングルスカルレースに参加したこともあり、WMG60'sのクルー乗艇は出来なかった。
今回は10月5日以来、約2か月ぶりにWMG60'sでフォア乗艇した。
メンバーは9月28日に付きフォア乗艇したメンバーと全く同じだが、バウペアの2人を転サイドをトライした。
二人とも、フィニッシュで上体がアウトサイドに逃げる癖があったので、転サイドでこれを矯正できるかもしれないと予想した。

今回は天気予報通りの快晴。
放射冷却の効果で、自宅を出る時の外気温は1度、更に自宅から東名に向かう途中、雑草に霜が降りていた。(外気温0℃)

戸田には8時過ぎに到着。気温は7度程度。

付きフォア艇は、前回同様、三菱艇庫に保管されている三菱マテリアルの艇(Empacher艇)をお借りした。
北西の冷たい風が吹いていたが、三菱艇庫は南向きの艇庫なので、天気の良い日は気温が10℃を切っていても日向はポカポカだ。

クルーが集まったところで艇を出し、リギング。
前回乗艇したままの状態なので、リギングはそのままで良いが、バウペアは転サイドしたので、リギングやり直しで少し時間がかかった。
 9時02分、リギング開始。

その間、私はオールにCLAMを取り付け、インボードを114cmから115cmに変更した。(10/5に無しフォア乗艇したのでインボードを1cm長くする必要があった)
12/14は無しフォア乗艇するが、その時にはCLAMを外して114cmで漕ぐ予定。
また、木製ハンドルの太さをカンナで削って微調整した。

30分ほど掛けてリギングを終えたところで、荒川へ出艇。
このところの冷え込みで、荒川の水はかなり冷たくなっていて、岸を蹴る際に足を付けると足が少し痺れるほどだった。
荒川上流の水温(南畑)を調べたところ、今日は11℃まで水温が下がっていた。
12月は水温が10℃を切りそうなので、もうシングルスカルでの荒川乗艇は止めようと思うす。(即ち、12月からスカルはポンドでの乗艇に切り替え)

北西の風が少し強めだったが、下げ潮で風と流れが同じ方向なので、水面は概ね良いコンディションだった。何より、日差しが強いので、気温は低くても水上は暖かだった。

メニューは、定番W.Up後、笹目から秋が瀬間往復のB1 UT漕。
バウペアは転サイドしたが、概ねバランスは安定していた。
B1 UTの平均艇速は、前回の乗艇の時より改善していた。

復路は順風・順流だったこともあり、UTの艇速はAve.2'08"/500m SR17で、気持ちよく漕げた。

B1 UT後、笹目からB6 Race Pace 10本 x 6を実施。
1セット目はSR30。徐々にレートを上げながら行い、ラストセットはSR36+で、1'28"/500mの瞬間艇速が出せた。Good!

以下、GoPro動画でも分かる通り、転サイドしたバウペア2名は、狙い通り、フィニッシュで上体がアウトサイドに傾く癖が解消されていた。
揚艇後のMTGでも転サイドした方が漕ぎやすいということだったので、今後は今回のサイドで乗艇して貰おうと思う。

<GoPro動画>

20191130 WMG60's W Up(FW・CW・1本漕ぎ・P10・SS練習)
https://youtu.be/DOkGsK14uWE

20191130 WMG60's M4+ B1 UT (笹目→大曲)
https://youtu.be/u9QxZqU7iug

20191130 WMG60's 復路B1 UT (秋が瀬~大曲)
https://youtu.be/6pnKAh6RxWM

20191130 WMG60's 復路B1 UT (大曲~笹目)
https://youtu.be/b-7O-AQ59_w

20191130 WMG60's B6 Race Pace 10本 x 6
https://youtu.be/8hJxhOl43RY

以上