1月はマシンローイング大会があったこともあり、Ergo主体のトレーニングで、シングルスカル乗艇を全くしなかった。
（エイトの乗艇は初漕ぎと戸田ロングレースで乗艇）
ということで、1か月ぶりにシングルスカル乗艇を行った。
戸田コースの北側の土手や伴走路には、先週月曜日に降った雪が未だに残っていた。
10時前に戸田コースに到着した時には、NTT艇庫や国立艇庫前の船台付近には氷が張っていた。
気温は5度程度と低かったが、よく晴れて日差しが強く、また、風が穏やかっだので、乗艇中は汗が出るほど暖かかった。
今日は久しぶりの乗艇なので、ウォームアップ1周の後、12? UT漕をユッタリしたペースで漕いだ。
10時半過ぎに岸を蹴り、12時過ぎまでの乗艇としたが、戸田コースはガラガラに空いていて非常に気持ちよく漕げた。
水温は4℃と、氷が張っていた割にはそれほど低い水温ではなかった。
12km UT漕のデータ：
- 水温：4℃、気温5℃、晴れ、北風2m程度
- 12kmの平均艇速： Ave.2'36"9/500, SR17.9, DPS:10.69m
＜写真＞
10:07、NTT艇庫前の氷
同上
10:09、東大艇庫前の氷
10:34、岸けり前の氷の状況
同上
10:35、岸けり前の戸田コースの様子
花粉が舞い始めるまでは、週1回程度の頻度で１X乗艇を行おうと思う。
以上
