Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

M1X→W1X

M1X 新田は、フィニッシュの腕引き時に肘が下がり、バックスイングを過大に取り過ぎる傾向がある。
これを改善するため、肘を横に張って肘の高さをハンドルと同じ高さとし、体の前でタップダウン&フィンガーターンにボディースイングを大きく取り過ぎない様にしたい。
メニューの前半では上記の改善が見られたが、疲れてくるメニュー後半では元の漕ぎに戻ってしまう傾向がある。
また、骨盤が後傾して背中が丸くなる傾向もあるが、骨盤を立て、骨盤と背中を一体にしてスイングする様にして、スイングによるフィニッシュ押し切りを強化したい。

  • 7.5km UT漕 x 2: Ave.2'12.5, SR20.6, 2000mSS換算:8'03.4, η77.3%