午後も１Ｘで荒川出艇；

昼食を摂り、一休みした後、１Ｘで荒川に出艇した。午前中に比べると南の風がやや強くなったが、まあまあのコンディションだった。午前の乗艇である程度疲労しているので、午後の１Ｘ乗艇はＳＲ20程度の低レートでのＬＳＤとした。フォーカスしたのは体幹を確り立ててバランス及びブレードワークを確りキープすること。
復路、笹目橋を超えると大型クルーザーやウェイクボードの立てた曳き波で漕ぎ難く、体幹を確りキープするのが難しかった。
１Ｘの荒川乗艇は、殆ど体幹トレーニングと言った感じだった。
以上