Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2000mエルゴトライアルの結果:

これまで1週間、自宅のエルゴマシンModel-Cで練習してきた。自宅ではDrag Factor130で漕いできたが、今日は本番と同じModel-Dでのトライアル。いつもの通り、DF130で漕いだところ、Model-CのDF130より軽い感あり。レースペースに上げようとすると、SR30近くまで上げないとスコアが出ない。そこで本日はDF135で実施することとした。結果は以下の通り:

  • Drag Factor: 135
  • ストレッチャー高:4
  • 1Q: 1'44"1, SR26?
  • 2Q: 1'44"5, SR28
  • 3Q: 1'44"9, SR28
  • 4Q: 1'42"0, SR34(Max.40)
  • Total: 6'55"5, Ave.SR29

W.UPのF/Bで、本日は調子が上がらないと自己分析。出だしを1'43"程度に抑えようとしたところ、更に控え目の1'44"で1Qを入ってしまった。(後で振り返れば、W.UP不足だった)その後も1'44"から45"ペースで3Qまで行く。結局、ラストQだけは、前半のペースを抑えた為、力が余っている感があり、結構ペースが上がった。
今回の記録は6'55"台で、昨年本戦の6'52"台には届かなかった。しかし、1年前のエルゴ大会前に2000m試漕した時の記録:6'56"台よりは1秒改善しているので、まあ良しとしよう。尚、一緒にトライアルした6名の内、3名はベスト記録が出た模様。