レースをイメージしてW.Upを実施。今日は殆ど無風状態で1000mシミュレーションには絶好のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝだった。ストロークコーチのストップウォッチをゼロにセットし、静止スタートから入る。HP10本の後、コンスタントレートに落とし、リズムを刻むように漕いだ。スカルのレースペースで練習し始めたばかりなので、レートを上げるとFWDでリラックス出来ない。たかがSR30程度なのだが、FWDが忙しく感じてしまう。特にフィニッシュ周り（引き切りからハンズアウェーの切返し）で手元が体に当たり、ギクシャクして上体がﾘﾗｯｸｽできない傾向あり。また、現状の実オーバーラップ18cmはおやじには大きすぎる様で、レートを上げるとハンドルが交差する際に両手が当たって違和感がある。一応、左右のハイト差は2cmにしているのだが。。。少し、実ｵｰﾊﾞｰﾗｯﾌﾟを小さくした方が良さそうだ。
さて、1000m通過と同時にストロークコーチのストップウォッチを止め、タイムを見ると3分58秒だった。まだまだだが、シーズン最初のタイムだから良しとしたい。
