オールのシャフト硬さについて

先日、http://rowing.jp/cgi-bin/mimo-f/wforum.cgi?mode=allread&no=375&page=5で、ある人からシャフトの硬さに関する質問を受けた。良い機会なので、シャフトの硬さに関して、ﾒｰｶｰ情報（Recomendation等）、Stiffシャフトに関する戸田情報、及び、おやじの考えについて纏めたい。