エルゴトライアルの映像

先月、１月１７日に行われた全国マシンローイング大会の関東ブロック大会に出漕したおやじのトライアル中の状況をTK大学のS藤監督（おやじと同期）が撮影してくれた。
OBクラブでは、ビデオを撮影してくれるマネージャーなどいないので、自分が漕いでいる姿が写ったビデオや写真は貴重だ。早速、自宅のパソコンに取り込んだ。自宅でしか見られないのも勿体ないので、PCがあれば全国どこからでも見れるようにYou Tubeに映像をアップしてみた。

第１クォーター：

第２クォーター：

第３クォーター：

第４クォーター：

ビデオを見た感想：

予めペース設定した通り、＃１Qから＃３QまではSR30〜31で漕いだ訳だが、客観的に見てみると結構ユックリしたペースで漕いでいる。（Drag Factorは140）来年は50歳代の日本記録更新（現状：6'48")を狙おうと思っているが、もう１，２枚高めのレートで漕いだ方が良さそうだ。その為に心肺機能（VO2 max.)の強化が必要となる。
Mileage makes champions!
今年も沢山漕ごう！
以上