Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

概略のスケジュール:

  • 2月:ブレードワークの基本やフォワードのリズムを合わせることを目的に、荒川で低レートのロングを主体に漕ぎ込む。基本は秋が瀬橋往復。コンディションが良ければ堀切往復もトライしてみたい。
  • 3月:ロングを主体にしながら、パドルの短漕を織り込んでゆく。静止スタート練習開始。基本は2000mレース用の練習とし、7分漕のシミュレーションを行う。
  • 4月:8 7日、9 8日がお花見レガッタ(1000m)。その翌週の16日が早慶戦招待レース(1000m+:約4分)。30日が東商戦本番。レースが2回入るので荒川での乗艇練習は2日と23日の2回のみ。お花見レガッタ早慶戦招待レースに向けたスプリント練習の場とする。早慶戦招待レースでは艇を隅田川に持ち込んでのレースとなるので、艇の分解(4/9 8)・組立て(4/16)・分解(4/16)・組立て(4/23)と慌しい作業になりそう。

目標タイム:

今回のLBRCクルーは、当初、20代の若手半分、40代中年半分の編成とするつもりだったが、参加を呼び掛けたところ、20代若手の参加が芳しくなく、中年メンバーが主体で20代の若手漕手が2〜3名と言ったところになりそう。
LBRC中年クルーの昨年度のタイムが、500mで1分36秒、2000mで7分3秒だったので、今度の4月のレースでは下記を目標としたい。
<必達タイム>(500m単発を1'34"として設定:上手く仕上げて達成したい)

  • 1000m: 3分15秒
  • 2000m: 6分46秒

<目標タイム>(500m単発を1'32"として設定:中年主体クルーでは厳しいか?)

  • 1000m: 3分11秒
  • 2000m: 6分37秒

頑張ろう!