横浜インドアローイング大会（横浜大会）に向けて、今日は初回の高強度トレーニングとして250m x 12sets(rest 2分）を行いました。 久々のERGO高強度トレーニングでしたので、余り頑張り過ぎないようにして行いました。今日は曇天で風も強めでしたが、気温は…