前日の午後は、本降りの雨だったが、この日は朝から快晴。 気温も高めで8時過ぎには15度を遥かに超えて、日中は20℃を軽く超える暖かさ（暑さ）。 気温が15度を越えるとERGOトレーニングは暑くてやってられない。 そこで、この日の午前中はERGOの代わりに、自…